Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем здравствуйте!
Мое меню на завтра:
З - каша гречневая с молоком, кофе, полоска черн. шоколада
О - запеканка из баклажан, помидор, кабачка, сл.перца на кефире, э/ч
У - творог с киви, з/ч