Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

всем добрый вечер.
сегодня ела:
З.6 орешков со сгущёнкой,кусок тёртого пирога,слойка,чай.
О.салат из св. овощей,тв.сыр,кусочек вар.колбаски.
У.яблоко,творог.
планирую завтра;
З.кусок тёртого пирога,шоколадка с миндалём,чай.
О.тушёные баклажаны с помидорами,яичком и чесночком
У.ещё не знаю,едем на природу.