Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

homeward
тогда не буду нарушать. А мясо с черносливом можно? Там томатная паста еще добавляется... Муку я тоже всегда добавляла. Но в этот раз для себя отложу часть и не буду добавлять...


Девочки, вот я системюсь неделю всего. Но успела заметить, что есть стала гораздо меньше. Вернее, наедаться стала меньшим количеством еды

А еще у меня сегодня открытие... Поскольку у меня травма коленки недолеченная, то пока приходится носить ортез, то бишь наколенник, который фиксирует сустав. Так вот, подбирался этот ортез по размеру ноги, плюс там есть еще липучки для фиксации. Но я его еле натягивала. А тут второй день замечаю, что он начал с меня спадать Неужели ноги похудели? Ведь сбросила-то всего 1,5 кг? А это для моего веса капля в море...