Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Guesska писал(а):

Svetlyachok Мне кажется что если нет ограничений, это же не значит что теперь тонну овощей например можно))) По крайней мере 200 грамм сыра- это сильно калорийно.

Нет ограничений-это значит,что едим до насыщения,не переедаем,чтобы к следущему приёму пищи ощущать голод.

Mikky писал(а):

Люблю творожок))

Без сахара и добавок.