Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Барсовна писал(а):

Там непонятно от чего жир - и от курицы, и от обжаренных баклажанов и на кокой то .... смазала противень маслом

Тогда тем более на завтрак.

Барсовна писал(а):

рулетики остальных вилов (штуки 4, они небольшие)

Какие?

Барсовна писал(а):

Девочки, жду комментов насчет скакалки и обруча. И насчет возврашения моего веса (стал больше сегодня, чем был до системы

Если есть желание ,выставь меню за три дня(можно больше). Посмотрим.

Д"яна писал(а):

А вы посмотрите, сколько соли едите? 10 граммов соли задерживают в организме 1 литр жидкости - а в наших животиках, то есть в талии воды-то наверное, больше всего? И ещё - это конечно, у каждого индивидуально, но я стараюсь часто не взвешиваться и не обмеряться - один раз в 10 дней. Если вдруг организм психанёт и задержит жидкость сегодня - завтра всё станет в норму... Тем более, что мы настраиваемся не на стремительный результат, а на образ жизни по системе.