Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Блин, пока писала, вы уже столько всего написали. Про сардельки для меня новость, на кой я их покупаю вообще тогда? Все, докармливаю мужу и в холодильнике теперь будут только сосиски. Насчет всего остального тож въехала, в принципе чего сомневаться то было, видела же сколько там жира. Все съем на завтрак и поминайте как звали А можно рис то этот, там вроде немного жира на весь объем. И салат овощной к нему без заправки, а?

Svetlyachok писал(а):

Если есть желание ,выставь меню за три дня(можно больше). Посмотрим.

Ага, желание есть и огромное. Сегодня утром было 72,8, а начинала с 72,5 1,5 месяца назад. Тут хочешь- не хочешь все опустится. Все, буду 3 дня собирать подробное меню с весом, порциями и временем.