Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Guesska писал(а):

Барсовна Я сама тут недавно печалилась по этому же поводу - вес пополз вверх, за неделю прискакал 1 кг. и хоть завсегдатаи меня уверяли, что это пиво виновато (было 1 раз действительно) - я в этом очень сомневаюсь до сих пор - без обид, девочки) Вообщем, тут много факторов может быть, начиня от КД, извиняюсь от стула зависит еще как, а может и правда вот соль.. фиг знает. А еще посомтреть что было на ужины и тоже может, что от чего то не сбрасывается а наоборот. У меня такое было раньше- задолго до системы- если вечером яблоко съем- утром привес обязательно. А насчет скакалки - я своими глазами наблюдала успешное похудение с ейной помощью, чесслово. Но я прыгать не мастак (грудь 4 р. -все трясется-фуу)-поэтому смотрю и восхищаюсь другими -думаю, что отличное занятие.

Эт понятно, я ужины постоянно меняю, это не может сильно повлиять на результат, ну привесится яблоко, так и отвесится через день. А здесь фигня какая то происходит. Пока стоял - терпела, но сегодня.... вообще атас
Насчет груди 4 р-ра - прикольно. А у меня ж... большая, интересно сколько могу подпрыгнуть, не провалится бы, внизу магазин

Svetlyachok писал(а):

На начальном этапе даже лучше всегда записывать: меню,вес и т.д.

СВЕТЛЯЧОК, я уже писала, что веду таблицы в Exel: вес, объемы, и меню.Я просто тупо записываю все, что съела и проглядывая записи, меньше есть не начинаю. Рис отпадаает, господи что ж съесть? У меня уже нет никаких сил еще что-то готовить, да и света на кухне нет, а с фонариком... Жесть. Не продуман завтрашний день