Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Барсовна писал(а):

по поводу веса (он реально стоит и даже повысился).Вопрос: 4 дня кручу свой тяжеленный обруч (до этого забрасывала, вообще не было возможности крутить). Может ли от этого вес поднятся, по-моему для наращивания мышц маловато времени прошло? Куплена скакалка, сейчас подосвободила место под прыганья. Кто-нибудь прыгает? Сколько по времени?

Оль, вот и у меня такая же история, вес стоит уже 19 дней, а сегодня даже +400, ничего не нарушала, всё строго по системе, тоже начала заниматься пилатесом, Зумбой - 4 дня, обруч 30 мин. - уже неделю. Чувствую мышцы подтягиваются, может это они такие тяжёлые стали