Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Столько настрочили... и поругаться без меня успели, и пообсудить все на свете... просто ууухххх!!!! Да я вот заметила, что некоторые недоразумения у нас бывают примерно 1 раз на 50 страниц, что в женском коллективе, по моему, просто сверхмало, и все эти размолвки только потому, что через интернет невозможно передать интонацию, с которой что-то говоришь. Отсюда и непонимание... Но всеравно хочу сказать: "Ребята, давайте жить дружно!" И еще "не спорить с нашими ГУРУ", они нас как котят слепых наставляют, а мы еще и брыкаемся.... А их результаты, разве не повод доверять безоговорочно????
Про скакалку... я прыгаю через день 3 подхода по 50 раз. Бегать не люблю, а вот прыгать - самое оно. Так что если нравится, прыгайте себе на здоровье. Нам будущим стройняшкам любая физактивность только на пользу!!!!!
Про вес. Стояки и привесы - это норма для худеющего человека. Вы же не машины, вы живые и много что на вес влияет. У меня у самой было, что вообще не нарушала, а привесилось аж 3,5 кг!!! Но потом они ушли. Вот сейчас уже месяц стояк. Но все проходит и это пройдет. Не циклитесь на весе, радуйтесь жизни, спрячьте весы (кстати мне при привесе именно это помогло!), просто питайтесь правильно и все обязательно будет хорошо!!!! В жизни есть поводы для беспокойства по-серьезнее чем жир!!!! Думайте о нем по-меньше, он обидится и уйдет!!!!
Завтра я ем:
З. 8.00 Борщ, торт, кофе с молоком.
О. 13.00 Салат греческий, сыр, яблоко, апельсин, красное сухое вино.
У. 17.40 Шейки куриные (прямо заразилась от вас идеей), красное сухое вино.
Физактивность: утром бодифлекс.
Всем системной удачи и стабильных отвесов!!!!!