Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

алешка ру писал(а):

. А действительно попробуйте измерять объемы сантиметром. Wink

Объемы на месте, все стоит или повышается

Клуся писал(а):

Девочки у меня тоже отвесы не сразу начались, вес вообще медленно уходил, а мес вообще был стояк- была в отпуске и без нарушений, но все стояло в мертвую,а потом пошел, потом опять 2 нед стояк.. Главное набраться терпение и к цели dance2 И следовать системе

Девочки, спасибо, вы уже все это в прошлый раз писали. Хорошо, когда ушло 5 кг, потом привесился 1 кг, потом стояк и опять вес вниз, в итоге то ушло 4 кг (это пример). А когда ушел 1,3 кг за 1,5 месяца, обратно привесился и еще друзей привел? Как и раньше систему бросать не собираюсь, просто..... слов нет.

MansVV писал(а):

Про скакалку... я прыгаю через день 3 подхода по 50 раз.

Взяла на заметку

MansVV писал(а):

Думайте о нем по-меньше, он обидится и уйдет!!!!

Хорошо бы... Чем бы его посильнее обидеть.

Guesska писал(а):

ладно, я поняла- не буду портить атмосферу уютного сайта. Тут профиль полностью можно как-нибудь удалить?

Ээээ, не горячись. Утро вечера мудренее....Здесь реально трудно передать интонацию, я очень тщательно подбираю фразы, чтоб не было недоразумений

Клуся писал(а):

Наш форум и отлич от офиц, там все злые... Ничего не спроси...

100% попадание. Типа такие опытные мамки, которые всех в хвост и в гриву ..... Хамят жестоко, стольких людей обижают, там постоянно какие-то склоки.

Итак мое вымученно меню на завтра:
з. рулетики куриные, манник
о. отварная грудка (только сварила), огурец, помидор с оливковым маслом
у. творог, запеченные яблоки, ряженка
Меню, вес, время буду записывать, через 3 дня развернуто выложу. Все пошла прыгать и крутится

Нежная Животная, только прочитала. Вот это развернутый ответ, спасибо. Усе понял.