Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!
Мое меню на завтра:
З - пирог с грушами, кофе с молоком, кусочек сыру
О - гречка, салат из помидор и огурцов с 1ч.л.масла
У - кефир, творог обезжиреный, киви

Грустно, девочки, читать ваши размышления о том, как вы хотите достичь быстрых результатов и тут же пишете восторженные оды тому, что система у вас на всю жизнь, неужели ваша жизнь измеряется в 1-2-3 месяцах? Вы как-то определитесь для себя, что для вас важнее - если система, то значит нужно время и терпение, а не кричать sos только потому, что неделя или две вес завис или есть привес. Сколько уже было сказано = и в этой главе и предыдущих, что каждый организм перестраивается и привыкает к системе по своему индивидуальному плану, ну что же вы норовите его в шею гнать. Дайте же ему привыкнуть к новому режиму питания, а потом и спрашивайте с него. При этом не забывайте сверяться со списками разрешенных продуктов и наблюдать за своей реакцией на те или иные продукты, тем более, что реакция может быть замедленной и проявляться не на следующий день, а на 2-3, у меня например так было, вот такой у меня обмен веществ.
Терпения всем, прежде всего, и удачи в достижении поставленной цели, в зависимости у кого какая!