Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Юлька гуд писал(а):

...все делаю по системе...а вес и объемы растут!!!

Уверена, что это временное! Твой организм пытается вспомнить, как ему было на системе до этого, снова перестраивается обмен веществ, вот и запутался, не знает, что ему делать - радоваться, что будут кормить вкусно и здорОво или запасаться вредностями, которых в определенные моменты ему не дадут. Но ты не опускай руки, "терпение и только терпение", организм одумается, и отдаст все лишнее, подожди немного,НЕ ЗАЦИКЛИВАЙСЯ и все уйдет!!!
Ланa77
Попробуй действительно убрать на некоторое время ряженку вообще (а то прям наркоманка-ряженница получаешься ), замени ее кефиром. А еще все опытные системщицы рекомендуют менять ужины, так что экспериментируй. Удачи!!!