Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый день, девочки!
У меня вес тоже встал. Ну и что??? Это не значит, что я тоже должна остановиться! Если Я буду двигаться вперед, значит и ВЕС сдвинется (ессно, в нужную мне сторону)! Я уверена в этом. Ведь столько позитивных примеров перед глазами!!! Отчаиваться ни в коем случае нельзя! Просто категорически нельзя! А остановка веса (временная! у кого-то дольше, у кого-то меньше) - это лишнее подтверждение того, что вы всё делаете правильно. Лучше медленно, но наверняка и надолго! Уж столько раз об этом говорено-переговорено! Только экспресс-диеты дают мгновенный результат, но это не наш случай!!! А наш случай - это уверенное и стабильное движение к стройности в приятной и дружелюбной компании!
А вот собственно менюшечка :
З. печеная картошка с сыром, кабачковые оладушки, блинчик, кофе (всего понемногу)
О. запеканка из кабачков, сосиски
У. творог с яблоком