Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Эллочка писал(а):

Девочки, я такое хорошее упражнение для рук делаю - не только трицепс, а одновременно все мышцы рук напрягаются.

Можно ещё отжиматься в такой позе. Ещё круче эффект будет