Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ДЕВОЧКИ, МОИ ВЫ ХОРОШИЕ!!!

blestki.com
Сегодня весь день не было возможности зайти к вам, пообщаться и вот наконец-то, добралась я!!! СКУЧАЛА!!!
ВО-ПЕРВЫХ ОЧЕНЬ ХОЧУ поздравить с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ нашу любимую ВАЛЕНТИНУ!!!

blestki.com
С днем рожденья тебя поздравляя,
Я желаю тебе всей душой,
Чтоб жила ты, тревоги не зная,
Интересно, светло, хорошо.
Чтобы все у тебя получалось
И хранил тебя Бог до конца,
И печаль никогда не касалась
Твоего молодого лица.

ВАЛЮША, БУДЬ СЧАСТЛИВА!!!!

Клуся писал(а):

У меня сегодня - 1кг, итого - 9кг за 4,5 мес

Света, умничка!!! я тебя поздравляю! и желаю дальнейших успехов!!!

Клуся писал(а):

вот подняла свой пищевой дневник.

вот молодец, напомнила про дневник. тоже достала свои записи. ну не буду долго писать...девочки, кто ещё насчёт своего веса всё переживает, загляните в таблицу, которую ИНГА для нас же, с целью анализа как раз и делает! там всё чётко, ясно, цифры сами говорят за себя. там и привесы и стояки и ОТВЕСЫ! ну вообщем там всё наглядно. вся динамика.

Natalijatur писал(а):

сказали что похудела, посвежела,

Ну вот как здорово!!! Наташа, я рада за тебя! то ли ещё будет!

homeward писал(а):

После фитнеса тоже начинаю думать "да ну их, эти сладости!" а потом приходит утро и думаю "да ну их, эти глупости!" и беру пирожное побольше

Лена! это ты точно сказала!!!