Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Mikky писал(а):

У.Тушёная рыбка,1 вареное яйцо

Олечка, яйцо лишнее, на ужин мясо, рыбу ни с чем не смешиваем, яйцо для связки допускаеться...