Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Mikky писал(а):

Суп: На мясном бульоне,без картошки,лук и морковка не жареные)))

Моя ты умница!

Mikky писал(а):

Рыбка: Тушёная с луком,морковкой и помидорками))

Овощи не ела?

Mikky писал(а):

Поняла.Исправляюсь)

Можно немного смешать.

Mikky писал(а):

Меню на завтра: З.Каша с отбивной,сок. О.Суп рисовый. У.Творог с яблочком.

К супу салатик можно добавить. Мяско в супе хоть есть?

Клуся писал(а):

Такую рыбку только на обед

Можно на ужин готовить с овощами,но едим только МЯСО/РЫБУ.
Если ,конечно, без масла готовилось.