Ritiko

Рита
62 года
Киев, Украина
Всем привет!
Завтра ем:
З. 8.30 - кусочек салата " Селедка по шубой" 200 г, творожок "Чудо" с вишней , кофе с молоком
О.13.30 - гречка 8 ложек, 100 г филе минтая жареного на 1ч.л.масла, 2 помидорчика небольших
У.17.30 - творог зерненький 150г, 1 яблоко, 1ст. Лактонии кефирной
Валюша, эт интересно попробовать на обед блинчики из гречневой муки!

Спасибо за подсказку!
