Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Kliaksa писал(а):

вместо них любые другие упражнения на нижний пресс

Спасибо, а я почти так и поступаю. Разложу распечатки и выбираю, что бы мне сделать на пресс.
Казалось бы: не трудно их делать, эти ножницы, ничего не болит, но... противно, что ли? Непонятное отторжение.
Из-за движения, может?
Ещё несколько статических упражнений есть, которые действительно трудно делать.

У меня без Марины К. получается около часа занятие. Как начну делать, так вдруг оказывается, что все зоны важные, ничего нельзя бросить на произвол судьбы! Только, примерно, в два раза больше упражнений получается за этот час, чем с Мариной.