Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Natalijatur писал(а):

утром сегодня было 96.9

Вот и славно

Любо писал(а):

С 12.08.10 на системе похудела на 5 кг, еще 1кг прыгает, то вверх,то вниз. Вообщем наверное вес приостановился, но я не растраиваюсь

От чего расстраиваться?! Отличный результат!
На завтра планы:
З - кефир+овсянка+мед+отруби, через 5 мин по Валюшиному совету - может добавлю вареную картошку с котлеткой
О - винегрет с 1чл масла, салат из каких нибудь сырых овощей
У - рис, помидоры
и 30 мин фитнеса