Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем привет!

Д"яна писал(а):

гроздь винограда (у нас свой - не очень сладкий) - так на обед можно? обед в 13.00

Татьяна, виноград нельзя, его нет в разрешённых фруктах, можно до 12.
Меню на сегодня:
З. Маленький кусочек запеканки (картошка с грибами), 1 зефирка, кофе с молоком.
О. Капустный "Кирпичик" http://forum.say7.info/topic30269.html , кофе с молоком
У. кефир 1%+овощи