Лечебное голодание

Всем доброго времени суток
Забавно получается... на самом вкусном сайте / слюньки собираются только от названий блюд да от фотографий/ ведутся разговоры о голодании...
Имею опыт систематических голоданий вот уже 14 лет. Самое длительное...28 дней. Два последних голодания /Рождественский и Пасхальный посты/ по 21 дню каждый. Учебным пособием стали книги Г.П.Малахова по голоданию. Считаю их лучщими по сравнению с пособиями других ,,голодающих мэтров''. А сейчас уже создалась своя система...Это уже мой образ жизни. Никаких страшных эксцессов за 14 лет НЕ наблюдалось....если делать все правильно...А вот польза.........
Всем, кто хочет СЕРЬЕЗНО заняться голоданием, советую ПРЕЖДЕ всего начать с литературы...теории т. сказать. И книга Г.П.Малахова ,,Голодание в лечебных целях'' лучщее пособие для этого. Если возникли какие-то вопросы...рада буду ответить
Удачи