Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, девочки. За всеми соскучилась! Сейчас пора копать картофель, поэтому времени на интернет не остается.

Ланa77 писал(а):

1 зефирка

Светик, сколько читала твое меню, везде присутствует зефирка! Любимая сладость?

soleila писал(а):

И придется мне для троих человек три кастрюльки делать

А я так и готовлю. Правда, сейчас стала делать себе и доченьке одно блюдо, мужу-другое. Думаю, для здоровья доченьки тоже будет не плохо есть мясной супчик без картошки (какая в ней польза?никакой!).
Мое меню:
З. станак Колы и горсть чипсов (вечером так хотелось!), 2 пельмещка, кусочек булочки, виноград.
О. Голубцы системные, стакан молока.
У. Молочка+фрукты.
Девочки, подскажите, мне врач запретил 2 недели физическую нагрузку (делали биопсию). А обруч крутить можно?