Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки - красавицы, всем приветик!
Гуррри
Ну вот и Галина вернулась!
Iri$k@
Ирочка, сочувствую и жалею тебя, ужасно не люблю этот мартен перед гулянками, к концу дня как выжатый лимон. Как у той лошади на свадьбе, голова в цветах, а ж..а в мыле.
Барсовна
Оль, по твоей просьбе попробую писать свое кол-во сьеденного, но сразу скажу, что на завтрак сьедаю очень много, а вот в обед и ужин не могу запихкать в себя даже и половины от того. Хотя к обеду уже чувствую пустоту в желудке. З- кофе 2 чашки б/с + сладкая мелочь ( пенки сладкие 3 шт.), 3 кусочка (5*7) грушевого пирога с крошкой кокосовой, кусок дом. хлеба с типа паштетом из курицы и грибов с ананасом, колбаска типа *охотничей* одна маленькая с кусочком хлеба.
О- Кусочек куриной грудки запеченой в духовке со специями ( раз-р с ладонь без пальцев), салат из огурца и помидора с листьями салата зел. без заправки.
У- пол стакана кефира и три стол. ложки творога. Может быть добавлю пару листьев салата.