Диета, которая мне помогла

Ореховая соня писал(а):

а у меня от апльсинов сплошная польза - ногти стали такие крепкие я раньше никогда столько апельсинов за год не съедала

Приветик всем,

Попробую последнюю неделю есть только апельсины.

У нас тут в журналах, газетах и так далее советуют есть как ты это правильно заметила всего в меру и стараться есть по временам года. Значит летом те фрукты и овощи употреблять, что припрода дает и зимой естественно так-же. Апельсины у нас тут тоже круглый год, но зимой они ароматнее и вкуснее. Ещё можно думать об окружающей среде, потеплению климата и тоже из-этого питаться в ногу с природой. Конечно же сейчас можно найти все фрукты и овощи круглый год в магазине вез ограничений - но ведь они завозные, привозятся на самолёте или выращиваются в парниках, а это тоже значение для климата.

Но я думаю один апельсин/мандарин в неделю принесёт только пользу и зимой и летом.