Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

lanna80 писал(а):

не знала, что мясо можно в микре. Она у нас стоит, можно сказать, для красоты

Ты что, Тамарочка, моя доченька даже как-то бисквиты в бокале в микре (порционно) печёт. А я выпечку пыталась делать - она резиновая, а вот овощи: капустка, кабачки, патиссоны, с зеленью, мяско, печень, даже запеканочки всякие - без жира, очень вкусно! Яичница на подушечке из овощей - без жира: ням-ням. Конечно, надо присматривать, чтобы не убежало, помешивать. но овощи - за 4 минутки готовятся! И готовлю в стеклянной кастрюльке, не в пластике. Лук с морковью можно на водичке припускать - за 1 минутку! Море простора для деятельности!
Да ещё - картошечка как печёная без воды и без жира получается, только чуть присолить и порезать примерно с грецкий орех (за 5 минут) - я так для салатов и винегретов делаю...