Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девчёночки ,здравствуйте!!! Мой отчёт на сегодня:

1.З. в 6.00: творог 5% + активия +1 яблоко
2.З в 9.00:1 яйцо+кофе
О: 150г отварной рыбы +салат из свежих овощей+1 яблоко+кофе
У: зернёный творог 5%+2 помидора+1яблоко+активия 200г