Вопросы по системе-60.

Здравствуйте!
Вообще, форум нашла месяца два назад для того, чтобы вкусно готовить. И даже много уже наготовила. Все рецепты замечательные и очень и очень вкусные! НО! Чем вкуснее готовлю, тем больше ем. А весу и так ого-го!! И давно пора худеть! И мотивация есть!
Решила! Начинаю худеть. С сегодня. С утра. тем боле с утра можно все! Съела бутер перед выходом из дома, потом на работе еще 3 бутера и вафлю.
В обед пошла в кафе: салянка (огурец соленый, лук, томатпаста,курица, сосиски), салат из свеклы с маслом, курица запеченая с сыром, помидором,чуть майонеза(или сметаны)
Ужин: сыр, 4 криспа, пачка творога и ряженка.
Девочки, волнует вот что- обед "системный" или я где-то нарушила?
Пожалуюсь, можно? Зашла сегодня на форум сайта Кати Миримановой. Как то недружественно там, прям иногда злые такие ответы...Первый раз вижу такое "общение" между модераторами и посетителями. Удивлена и расстроена.