Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девчонки приветик
Вот менюшка на завтра:
7.30 З.Каша овсяная,Виноград.
12.00 О.Суп.(замороженные овощи,мясо,лук)
15.00 Перекус.Немного авокадо,или яблочко.ещё не знаю точно
18.00 У.Морепродукты(Кальмары,мидии)
Девчонки,вот сейчас сижу и думаю на ужин мидий и кальмаров мало сварила, очень мало можно ли ещё добавить вареное яйцо?