Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый вечер, девочки.
Моё меню на завтра:
З. Маааленький кусочек запеканки(картошка с грибами), блинчик, зефирка, кофе с молоком, ещё штучек 5 виноградин, чёт много получилось, наверно всё не осилю, придётся утром выбирать.
О. Овощное рагу (кабачок, баклажан, перец, фасоль(отварная), томат.паста) тушёное на воде без масла, кефир 1% пол кружки.
У. Рис+овощи (огурец, помидор)
Вечером всегда пью з.чай