Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980! Смотрю на твою линеечку и думаю - не маленький ли я себе порог поставила? Ты-то вон какая молодец! И 17 кг. за полгода по силам оказалось
Моё меню на завтра:
З- творог, кофе с молоком, сухарики 2 шт.
2-й З - сок картофельный
О- рулетики из говядины с начинкой из овощей (в микре), тушёные овощи, салат огурцы-помид
Полдник- нектаринка
У- тушеная в микре свинина