Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Пробовала сегодня отжиматься в том упражнении.
Оказалось, что не сложно физически, а сложно с подсчётами! Запуталась, вместо того, что бы секунды считать, у меня получается количество отжимов подсчитывать. Как чувствую уже - не могу не дышать, тогда останавливаюсь. Какая-то ерунда, думаю: "Второе упражнение буду считать секунды!" А сама снова за старое. И так все три раза.

А мышцы, часом, не накачиваются, если отжиматься?

Сегодня я эксперимент ставила на себе. Давление у нас упало, перед дождём. Я, обычно, пластом лежу в такие моменты - моё давление с атмосферным не спорит. Но подумала, что хоть парочку упражнений через силу сделаю. Потихоньку-потихоньку, почти всю группу освоила. Сделаю серию упражнений и лежу, на полу, на коврике, навзничь, - прихожу в себя, - почти вырубаюсь в сон - слабость колоссальная.
Но после упражнений постепенно стало хорошо, ещё ходила по делам на улицу. Вечер прошёл нормально.
А так бы лежала-помирала, или пришлось бы чем-то изнутри поддерживать тонус.