Диета, которая мне помогла

wetka

Привет! Кушаю как обычно, только порции стали намного меньше, за время диеты научилась чай и кофе без сахара пить так что и сейчас пью так же, отказалась практически от майонеза, ем только в салатах да и то беру низкокалорийный, а раньше жить без него не могла чуть ли не в чай его клала. Да и после шести есть особо уже не хочется, но и держу себя в руках. Мучного и хлеба практически не ем купила как то хлебцы ну очень вкусные вот их с удовольствием и бутерброды из них делаю.