Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Эллочка писал(а):

Как чувствую уже - не могу не дышать, тогда останавливаюсь.

Я когда БФ занималась и делала традиционные отжимания, у меня также было. Какая разница - захотела вдохнуть и вдохнула.

Эллочка писал(а):

А мышцы, часом, не накачиваются, если отжиматься?

В отжиманиях очень классно накачиваются мышцы, но их надо тогда очень много делать. Мой милый обыкновенными традиционными отжиманиями классно бицепсы накачал, но он делает 3 подхода по 100 отжиманий

Я сама давно отжимания делаю, даже не всегда с выпрямленными ногами, т. е. делаю на согнутых коленях. Делаю три уровня: на трицепс, на бицепс и для верхниц мышц груди. Ну и не накачала огромных мышц. Как раз руки похудели. И вообще, сначала я не любила их делать, а теперь очень даже люблю.