Диета, которая мне помогла

Ореховая соня писал(а):

я не использовала рукав, т.к. думала, что он маслом пропитан

Нет, ничем он не пропитан. Просто плёнка для высокой температуры. Мясо, овощи и другие продукты тушаться в нём как в собственном соку а у мяса ещё сверху зажареная корочка получается.

karolin писал(а):

просто в свое время приехав в германиü поправилас до 100кг.. ...а стала 59.

Ничего себе, Каролин, вот это сила воли!! Если не секрет, как вы добились такого поразительного резултата? Ведь не только что изменили способ приготовления блюд, или? Если б мне 59 кг - то прыгала наверное до неба от радости.

skapri писал(а):

ааааа,я этой цыфры так жду так жду,вот мне почему-то кажется,что если я до 70-ти хотя бы дойду,до до 60-ти потом вообще легко скачусь,потому что уже не остановить

Я тебя отлично понимаю, но как видишь у меня тоже мечта и не знаю сбудется ли.
Но настрой у тебя правильный. Я думаю cейчас 4 недельки и в ноябре может можно будет повторить, может тогда уже не так трудно будет привыкать ко всему, да и дни короче станут, раньше можно будет идти спать или читать.

Сразу после родов я весила 56-57 кг и первый год не добавляла в весе, как я была рада, никто себе представить не может. Но потом вес пополз константно вверх, несмотря на ограничения и спорт. Наверное гинетика такая. Я всегда знала, что нелегко будет в жизни и с 13 лет присматриваю за весом. Вся надежда на эту диету