Диета, которая мне помогла

Ореховая соня писал(а):

я думаю потмо на лаваши перейти или на самодельный хлеб

Не знаю как лаваши, но домашний хлеб не советую. Мороки много, хлеб с зёрнами и злаками довольно трудно печь а с белой и серой мукой не совсем здорово, т. к. белая мука даёт ненужные организму калории а сытность не держит. Конечно вкусно и наверное нет ничего лучше, чем съесть горячую, хрустящую булочку или корочку хлеба.