agapi
Ольга
37 лет
Украина-Кипр
добрый день, девочки! в 2 года назад сидела на этой диете. к сожалению, только потом узнала мнение диетолога про нее. вес теряется из-за отсутсвия соли, то есть за счет потери жидкости. и по-этому он все равно вернется. после диеты начались, извините, запоры, чем раньше никогда не страдала.. и силу воли тоже нужно иметь ого-го какую! помню как на 4 день поднять руки и ноги с кровати не могла. на диете мы сидели с подружками, с которыми жили в одной комнате в общежитии. решили сесть все вместе, чтобы никто никого не искушал! вот и примерно у всех одинаковое состояние было, постоянная слабость, раздражительность и подавленое настроение. похудели правда все по разному, но и набрали потом все, кто-то быстрее, кто-то медленее. подруга даже сознание теряла несколько раз (она к стати и похудела лучше всех), и не только во время диеты, но и по прошествию нескольких месяцев! не в коем случаи не подумайте, что хочу кого-то напугать. это мой личный и не совсем хороший опыт.и вот другой пример: моего мужа сестра, когда училась в университете, очень поправилась. морила себя диетами. толком ничего не помогало, то есть эффект был, но не на долго-потом все обратно возвращалось. она обратилась к диетологу. он расписал ей питание на 6 месяцев, даже не назову это диетой. и вы не представляете!!!! она учится в Греции, и когда через шесть месяцев она приехала на каникулы, я ее не унала!!! это была Дюймовочка просто!!! будто ее пополам перерезали.с 75 кг при росте 160см она стала весить 50кг и что главное, уже прошел почти год, но она не поправилась. а главное-никаких обмороков голодных и чего-то подобного. сейчас питается как все и даже позволяет перекусить после 6 (когда праздники и т.д.). это не реклама диетологов, просто как пример. мне кажется, самый лучший выход-это система -60 или любая другая система питания, но не диеты, а тем более моно-диеты! и если вы, девоньки, выдержали японскую диету, то система для вас будет праздником! нужно просто собраться и начать!
З.Ы. по своему опыту никому не советую эту диету, слишком дорого для моего здоровья она далась!