Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

somnambula писал(а):

одно только радует - что это были сливы, а не сыр и конфеты, как раньше в подобных случаях...

это конечно лучше, но АТАТА!!!!
А то что ты куски хватаешь не помогает нервы сберечь, помогает вес держать и добавлять! Ты себе так говори, когда рука тянется к еде не той и ни тогда когда надо - "30 секунд в орту, 2 часа в желудке, всю жизнь на животе!!! " Помогает, поверь! Ты себе надоела в таком виде как есть? решила быть стройнее? Так зачем же ты себя наказываешь сама?
Удачи тебе и терпения! Всё у тебя получится, Юля!
А доченьке здоровья!