Диета, которая мне помогла

Всем привет, на сегодня отвес 200гр

Светик171 писал(а):

С завтрашнего дня я на диете!

добро пожаловать

Светик171 писал(а):

Но у меня вопрос "1 салат"- это имеется ввиду листья салата или огурцы, помидоры и т.д.?

я ела салат из помидоров и огурцов когда было в скобках написанно помидоры, огурцы, а когда не написанно, значит это листья салата, в середине темы говорилось что можно делать салат а не листья салата, но я исключила салат когда без расшифровки, я не ем ни салат ни его листья.

Светик171 писал(а):

И "вареные овощи"-можно только вареные? или можно потушить?

я думаю можно, я тушила фасоль стручковую на водичке.

Светик171 писал(а):

А горошек, фасоль и т.п. можно из банки (консервированные)?

нет нельзя, только из пакетов, без добавление маринада.

Светик171 писал(а):

И я не поняла соль можно (немного)?

можно=)