Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет!

Урря, у меня отвесик полкило! Итого за последнюю неделю -800 г, а до этого было 4 недели стояка...

Вот так я худею:


Желаю всем терпения, будем держаться системки, не забывать физкультурку и всё у нас получится!