Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет, мои хорошие

ГЭФчик писал(а):

ем более,что впереди Новый год(праздник,на котором всегда хочется замечательно выглядеть)

А мне каждый день хочется так выглядеть

Ana$teichen писал(а):

Девочки, я всем рекомендую. в рецепте отсутствуют маргарин или сливочное масло, яйца...вообщем рецепт постный и для нашей фигуры и здоровья полезный. а вкус очень и очень достойный. мне понравилось!!! попробуйте, не пожалеете!

Вот давно на него поглядываю, теперь точно попробую

Нежная Животная писал(а):

Урря, у меня отвесик полкило! Итого за последнюю неделю -800 г, а до этого было 4 недели стояка...

Урррааа!!! Маша, здорово
И я тоже чуть чуть хвастаюсь. По Валюшиному совету 2 дня завтракала по уменьшенному варианту: ела часть запланированного, а 2ю часть оставляла на через 5мин, ну а через 5 мин уже доедать не хотелось. Все обеды и ужины - по плану и по продуктам и по объему. И вот!!! В награду микроскопический такой отвесик в 200 гр. Мелочь конечно, но после целого месяца стоячков и привесов - очень и очень этому рада