| Барсовна писал(а): |
| Лучше медбратика........ |
Оля, супер!!!
| LanaM писал(а): |
| Мне так смешно было, попа у меня и сейчас аппетитная, но по сравнению с 3-х месячной давностью уменьшилась намного. Но сидеть пока не больно |
Красотка
| Д"яна писал(а): |
| Девочки, я сегодня в обед так нарушила, что даже писать стыдно - как. Сижу как обожравшаяся нашкодившая кошка, или как тот волк из мультика "Щяс запою" Вобщем, ужин будет кефир, завтра утром: кефир, в обед творог и кефир... |
Танюша, не дело это. За нарушение - получи по попе и стань в угол, ужин можно сделать полегче чем обычно, тем более что особо и проголодаться до вечера не успеешь. А потом себя простить и завтра лучше питаться как обычно. Садить себя на голодный паек - это не по-системному, получается двойной стресс для организма. И права Ирочка, очень сложно будет после этого снова не сорваться.
| apelsyn писал(а): |
| У меня еще - 1кг!! Никогда еще весы так не радовали!! |
Ира, радуюсь вместе с тобой
| Ириша_1980 писал(а): |
| У меня сегодня весы сдвинулись с 66 до 65,9 кг girl_haha мелочь а приятно |
Нееет, никакая это не мелочь! Здорово!
| somnambula писал(а): |
| Еще бы спортом заняться - вот это муж считает, мне надо. и правильно считает.. Вот только не выходит все у меня никак |
Юля, а в каком ты городе живешь? Я занимаюсь в специальном женском фитнес-клубе по специальной программе для похудения, у них почти по всей Украине есть филиалы. Занятия приятные и интересные, стоимость почти что смешная, а эффективность на уровне, лично подтверждаю
