Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

<a href=http://www.savetubevideo.com/ >download audio from youtube</a>

ГЭФчик писал(а):

Честно?Вообще спортом не занимаюсь Embarassed С ребенком за день так набегаюсь,что спорта и не надо.Но вот с понедельника(у нас же все с понедельника начинается girl_haha )собираюсь заниматься по видео с Синди Кроуфорд.Когда я еще в школе училась,я в неделю 2 раза делала целиком,такая подтянутая была.Мне очень нравятся ее видеозанятия.Пока для себя ничего лучше не нашла Smile

Эльмирочка! Попробуй "Калланетик-пластическая гимнастика." Екатерина Рыкова. В интернете найди -есть. Видимый реультат за 10 занятий,заменяет 7 часов шейпинга или 24 часа аэробики. Испробовано на себе лет 10 я по ней занимаюсь переодически.

homeward писал(а):

микроскопический такой отвесик в 200 гр. Yahoo! Мелочь конечно, но после целого месяца стоячков и привесов - очень и очень этому рада dance2

Микроскопический, а как приятно!!!

LanaM писал(а):

Ага, я так за год на 8 кг навешалась girl_haha girl_haha girl_haha Любо писал(а): Ой чего-то я раскушилась? Неееееее, Люба, ты не видела моего завтрака 2 дня назад, 3-х можно было бы накормить...

Свет!!! Смеялась от души!!!

Д"яна писал(а):

Девочки, я сегодня в обед так нарушила, что даже писать стыдно - как. Сижу как обожравшаяся нашкодившая кошка, или как тот волк из мультика "Щяс запою"

Танюшка ты просто прелесть!!! Любить себя, так любить - по-русски!
Девчёнки хотела спать, весь сон как рукой сняло, порадовали, хохотала до слёз!


Иришек!!! Поздравляю с отвесиком!!!