Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Эльмира, посмотри у себя в личных сообщениях (вверху странички) - я тебе там письмецо написала.
Ириша_1980, можно вопросик: а ты всё очень точно соблюдала, или были отступления? А то мне так стыдно за сегодняшний обед
Но поужинала я нормально: творог, кефир, овощи.