Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветики
Вот меню на завтра:
З.Деруны со сметанкой
О.Окрошка На воде,со сметаной.
У.Что-то мясное,вареное яйцо.
Ещё часа в 3 перекушу яблочком))