Как вляет вегетарианство на здоровье?

-karine- писал(а):

врач сказал что я подвергаю свой организм большому риску, так резко перестав есть мясо, так как организм не получает белка и это обязательно скажется на здоровье снижением имуунитета, депрессией, понижением гемоглобина в крови.

Монахи, например, никогда мясо не едят. Только рыбу, и то, - только когда нет постов. А работают при этом очень много и практически не спят. И доживают до глубокой старости.

Амани писал(а):

Сейчас я на посту

Наконец-то прозвучало слово "пост".

-karine-
У православных есть периоды постов и мясоедов. Значит, в воздержании время от времени от животных жиров и белков есть глубинный смысл - это испокон веков идёт без изменений, во всяком случае, в России.

Вообще, среди моих знакомых, строго соблюдающих посты, нет людей, которые бы в период полного воздржания от животной пищи заболели или плохо себя чувствовали. Наоборот, становится легче - происходит очищение организма.
Но, тем не менее, никто не собирается добровольно
пожизненно поститься!

Амани писал(а):

Мечтаю съесть кусок хлеба, намазанный сливочным маслом

Ага, я тоже в период постов не от отсутствия мяса, рыбы, яиц страдаю, а от того, что нельзя сливочное масло и сыр.
Только и мечтаю о спагетти с вышеозначенными добавками! Хотя по жизни
редко это ем.