Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброго времени суток всем присутствующим!
Нашла этот сайт, желаю попробовать с вами придерживаться системы, потому как создается ощущение, что я что-то делаю неправильно, так как пока отвесов по большому счету нет. В общей сложности на системе я 2,5 месяца и за это время туда-сюда гуляет килошка несчастная и никак даже она не хочет отвалиться. Вообщем последние 2 дня осознанно нарушала, предчувствуя большой срыв. Прямо-таки навязчиво поселилась в голове мысль, что работает у всех, кроме меня. И плюс еще приближающиеся КД втолкнули меня в депрессию - то плачу, то рыдаю, то смеюсь, то ем -полный отпад по всем пунктам, и вот - как говорится- помогите не сойти с ума! )
Сразу отпишу свое питание по системе -вот записи последней недели (веду дневник с самого начала).
пн
З - 3 оладушка, кофе (б/с)
О- салат из огурца, помидора, перца с чайной ложкой масла, куриная грудка со специями из духовки (кусок с полладони).
У - 200 грамм кефира + 1 яблоко+ 100 грамм творога, зеленый чай.

вт-
З - чай, 1 бутерброд с вареной колбасой, 1 бутер с сыром.
О - Уха системная.
У- Морковь + ряженка (стакан).

Ср
З - макароны (80 гр) с котлеткой (80 гр), кофе с конфеткой шок.
О - рис, овощной салат ( заправка- лимон и чутка масла).
У- семга - грамм 250 кусок плюс чай.

Ну вот примерное меню -где-то в этом диапазоне всю дорогу держусь.
Ну держалась точнее.
Вообщем, у кого если есть соображения - слушаю (читаю) внимательно.