Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ИрЧик писал(а):

А если на обед еще добавить яйцо отварное или сыра адыгейского гр 50?

Уже получше Но я ,например,на обед ем что-нибудь существенное,и в основном,чтобы с мясом Нужно обязательно насыщаться,иначе не будет результата.