Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

39 вишенек писал(а):

бросила курить по Карру 22 марта 2008 года (с тех пор вес и попёр)

Мариночка, вес мог попереть и не от этого. У меня знакомая есть : курила папиросы "беломор", на моих весах (130 кг) взвешиваться не решалась - боялась сломать... А потом бросила курить - и начала худеть... Гормональный фон сменился, что-ли)
А у нас в семье нас 4 сестры, все худенькие, одна я - добрейшая(((
Насчёт того, что вес не поддаётся - может быть организм нерешительный, долго соображает: что же ты делаешь?!!!
моё меню:
завтраки указывать не буду (раз всё можно)
Обед- рыбные котлетки в микре (как бы на пару) без жира, овощи тушеные, салат из овощей с соевым соусом
Полдник -творог 100 гр
Ужин по примеру Марины 2 яйца и много зелёного чая.
Кстати, девочки, заметила - могу обходиться без дополнительного ужина в 21.00 - сахар не падает. Ура!

ТрамПампушка писал(а):

Хоть и не по системе -но мой, видимо, тоже!

Девочки, желудок не безразмерный! Не надо его на прочность испытывать - сколько же в него влезет?(((