Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

manyunja писал(а):

Принимайте в свои ряды худеющих нового бойца

Машенька, добро пожаловать Задавай вопросы. Пиши меню. Девочки помогут, подскажут.
Меню на завтра:
З. 2 кусочка дыньки, 2 овсянное печенье в шоколаде (они плоские, размером с ладошку, без пальцев, с одной стороны в шок-е ), кофе с молоком.
О. Капустный "Кирпичик" http://forum.say7.info/topic30269.html, пол кружки ряженки.
у. 2 криспы, 2 тоненьких кусочка сыра, пол кружки кефир 2,5%.